Meine Wege

Tanz

Die Augen schliessen und tanzen, alles rundherum vergessen, den Körper bewegen, mit Bewegung Gefühle ausdrücken, das liebte ich bereits als kleines Kind. Ab dem Kindergarten-Alter durfte ich Ballettstunden besuchen, später kamen Jazzballett- und Moderndance-Lektionen dazu. Nach der obligatorischen Schulzeit absolvierte ich die 3-jährige Ausbildung zur zeitgenössischen Bühnentänzerin an der Zürich Tanz-Theater-Schule.

Bewegung

Nach meiner Tanzausbildung kamen andere Bewegungen in mein Leben. Ich arbeitete in der Gastronomie-, Finanz- und Versicherungsbranche. Während einigen Jahren durfte ich die verschiedensten Berufe ausüben und den unterschiedlichsten Menschen begegnen. Mich in diversen Lebenswelten bewegt zu haben, unterstützt mich heute dabei, unterschiedlichen Perspektiven mit Feingefühl und Offenheit zu begegnen.

Doch keine dieser Berufswelten fühlte sich für mich stimmig an. So entschied ich mich, die Ausbildung als Bewegungspädagogin BGB an der Schule für Bewegung Zürich zu absolvieren. Schwerpunkte dieser 3-jährigen Ausbildung waren: Körper- und Bewegungslehre, Körperwahrnehmung und Entspannung, Atemlehre, Hatha Yoga, Body-Mind Centering®, Pilates-Methode, Gymnastik, Zeitgenössischer Tanz und Tanzimprovisation, Anatomie und Psychologie.

Yoga und Medizinrad

Seit bald 10 Jahren begleiten mich Yoga und das Medizinrad der Hopis (Indigenes Volk Nordamerikas). Diese wertvollen Wege unterstützen mich dabei, meinem Wesen (dem Bleibenden) näher zu kommen und das Veränderliche als das zu sehen. Fasziniert, nehme ich wahr, wie Gedanken, Körperempfindungen, Gefühle und die Umwelt in der wir leben oder gelebt haben, aufeinander wirken. Die Idee, dass wir unabhängig sind und rein über den Verstand ein „gutes Leben“ möglich wird, erscheint mir immer suspekter.

Aus- und Weiterbildungen

1996 – 1999           Dipl. Bühnentänzerin Zürich Tanz-Theater-Schule (ZTTS
2009 – 2011           Ausbildung als Kauffrau E-Profil
2014 – 2016           Bewegungspädagogin Level 2 BGB (Schule für Bewegung Zürich)
2017                        Yoga-Lehrerin RYT 200 (Yoga Veda)
2017                        Embodiment-Trainerin
2018                        Integrated Yin Yoga Teacher Training 100h with Jade Wood
2018                        Yin Yoga und Klangschalen-Massage 
2018 – heute          Seminare in ganzheitlicher Entwicklung auf der Basis des Medizinrades (Stiftung Lebenstraum)
2020                        SVEB-Zertifikat Kursleiterin Modul 1
2023                        Coaching Seminare in ganzheitlicher Entwicklung auf der Basis des Medizinrades
2023 – 2024           Körperorientiertes, Integratives Traumatraining bei
Johannes B. Schmidt
2024                       Lehrseminar «Scham und Intimität» bei Johannes B. Schmidt