Im Somatic Yin Yoga wechseln sich Übungen aus verschiedenen somatischen Bewegungsmethoden (Feldenkrais, Body-Mind Centering®, Laban/Bartenieff Bewegungsstudien, Der bewusste zugelassenen Atem) mit Yin Yoga Asanas ab. Die sanften und langsamen Übungen bereiten uns auf die Yin Asanas vor. In diesen bleiben wir längere Zeit und beobachten, was sich in unserem Innenraum entfaltet, wenn unser Körper von aussen gesehen ruhig wird. Somatic Yin Yoga öffnet Raum und Zeit, um den Körper zu erforschen, Gedanken, Bilder und Gefühle zu empfangen und zu SEIN – so wie du bist.