Meine Wege
Tanz
Die Augen schliessen und tanzen, alles rundherum vergessen, den Körper bewegen, mit Bewegung Gefühle ausdrücken, das liebte ich bereits als kleines Kind. Ab dem Kindergarten-Alter durfte ich Ballettstunden besuchen, später kamen Jazzballett- und Moderndance-Lektionen dazu. Nach der obligatorischen Schulzeit absolvierte ich die 3-jährige Ausbildung zur zeitgenössischen Bühnentänzerin an der Zürich Tanz-Theater-Schule.
Bewegung
Nach meiner Tanzausbildung kamen andere Bewegungen in mein Leben. Ich arbeitete in der Gastronomie-, Finanz- und Versicherungsbranche. Während einigen Jahren durfte ich die verschiedensten Berufe ausüben und den unterschiedlichsten Menschen begegnen. Verschiedene Lebenswelten kennengelernt zu haben, unterstützt mich heute dabei, verschiedenen Perspektiven mit Feingefühl und Offenheit zu begegnen.
Doch keine dieser Berufswelten fühlte sich für mich stimmig an. So entschied ich mich, die Ausbildung als Bewegungspädagogin BGB an der Schule für Bewegung Zürich zu absolvieren. Schwerpunkte dieser 3-jährigen Ausbildung waren: Körper- und Bewegungslehre, Körperwahrnehmung und Entspannung, Atemlehre, Hatha Yoga, Body-Mind Centering®, Pilates-Methode, Gymnastik, Zeitgenössischer Tanz und Tanzimprovisation, Anatomie und Psychologie.
Yoga und Medizinrad
Seit bald 10 Jahren begleiten mich Yoga und das Medizinrad der Hopis (Indigenes Volk Nordamerikas). Diese wertvollen Wege unterstützen mich dabei, meinem Wesen (dem Bleibenden) näher zu kommen und das Veränderliche als das zu sehen. Fasziniert, nehme ich wahr, wie Gedanken, Körperempfindungen, Gefühle und die Umwelt in der wir leben oder gelebt haben, aufeinander wirken. Die Idee, dass wir unabhängig sind und rein über den Verstand ein „gutes Leben“ möglich wird, erscheint mir immer suspekter.
Aus- und Weiterbildungen
1996 – 1999 Dipl. Bühnentänzerin Zürich Tanz-Theater-Schule (ZTTS)
2009 – 2011 Ausbildung als Kauffrau E-Profil
2014 – 2016 Bewegungspädagogin Level 2 BGB (Schule für Bewegung Zürich)
2017 Yoga-Lehrerin RYT 200 (Yoga Veda)
2017 Embodiment-Trainerin
2018 Integrated Yin Yoga Teacher Training 100h with Jade Wood
2018 Yin Yoga und Klangschalen-Massage
2018 – heute Seminare in ganzheitlicher Entwicklung auf der Basis des Medizinrades (Stiftung Lebenstraum)
2020 SVEB-Zertifikat Kursleiterin Modul 1
2023 Coaching Seminare in ganzheitlicher Entwicklung auf der Basis des Medizinrades
2023 – 2024 Körperorientiertes, Integratives Traumatraining bei Johannes B. Schmidt